春✿到来！ 5月のお茶会は、薄着の季節を迎える前に、"美容ボディコンシェルジュ" の水越めぐみ先生をお迎えし (プロフィールは下記)、栄養学に基づいた正しいダイエット術を教えて頂きます。

ダイエットというと ｢激しい運動を一生懸命しなくちゃけない!｣ ｢甘いものが食べられない (涙)!｣ と、我慢や辛いイメージをしがちですが、実は栄養の摂り方を変えるだけで、簡単に！効率的に！美しく痩せられる方法があるのです♪ 今回はダイエットだけでなく日常の食事に役立つ情報も満載なので、これを機にあなたの食習慣を見直してみませんか？
　＊おいしく食べてノンストレスダイエット - 摂取すべき栄養素と食べ方
　＊糖質と脂肪は敵じゃない？
　＊あなたが瘦せない理由ー自立神経、ストレス、エクササイズの関連性
　＊どこでも簡単エクササイズー効果的な脂肪の燃やし方！
アンチエイジング効果もあり、体の内側から美しく健康になる秘密を聞きに是非お越し下さい♪♪♪

日時：5月16日(水) 午後6:30〜
人数：10名様まで (定員に達し次第締め切らせて頂きます)
参加費：$35 （当日現金にてお願いします）
服装：動きやすい服装（軽装、パンツ、長めのスカートなど）
場所：Midtown West（参加ご希望の方にEmailにて詳細をお送りします）
持参：筆記用具　　　※お水はこちらでご用意しています。
お申込み：「大人の女性お茶会」 E-mail までご連絡下さい ⇒ ny.ochakai@gmail.com

講師：Megumi Mizukoshi (水越めぐみ) 美body Line 代表（美容ボディコンシェルジュ エステティシャン、ダンスエクササイズインストラクター 全米ヨガ＆マタニティヨガアライアンス講師）
＜略歴＞十代の頃よりダンスを学び、TVやステージに出演。その後、エステティシャンとしても腕を振るい、ダンス留学でNYへ渡米。安室奈美恵やTRF専属ダンサーとして名高いEjoe Wilsonの元で師事。NYソロダンスコンテスト２年連続受賞。クララシックバレエ、ヨガ、ピラティスやダンサーとしての体づくりを学ぶ中、美容学との密接な関係を発見する。エステと美容学との融合で独自のメソッドを研究し考案。数々のクライアントを美Bodyへと導き、女性の美と健康を追求し続けている。
Website : https://megusbbl.wixsite.com/mysite,
Blog: http://megusbbl.blog.fc2.com）

<Who we are>>私達「大人の女性お茶会」は40代の女性を中心としたメンバーで、月に一度「お茶会」と称した集まりに美容や健康のプロをお招きし、専門家から直接、生活に活かせる良質の情報を学び、シェアして行くことを目的としています。毎日お仕事や育児に追われて、なかなか習い事をする時間がない方、新しい人と出会う機会がない方、忙しい皆さん、是非この機会に参加してみませんか？また、フリーランスやご自身の才覚を使って各分野で頑張っておられる方々にイベントの機会も提供しています（内容に関しては事前にご相談させて頂きます）。ご紹介も大歓迎です。イベントに関するお問い合わせやご質問等、お気軽に上記メールアドレスまでご連絡ください。皆さまのお問い合わせお待ちしております！