主人の海外勤務でサンフランシスコに来て2ヶ月半。
環境や食事の変化とはいえ、体重が５キロほど増加して、わたしの顔、お腹、下半身は日に日に成長中(涙
言い訳はたくさんあるものの（仕事してなく、1日自由な時間が多くつまみ食い）、
１人で自分を奮い立たせて1日をきっちり過ごすなんてできないわたし。。

日本でのわたしは、割と1人が好き！というか、1人で寡黙にコツコツこなしていくのが好きなタイプだったから、ヨガ行ったり、走ったり、1人で運動しても楽しくって、満足で・・自分のこと、体のことそれはそれは可愛がってました笑　

でも、ここにきて、思い知らされました！現実を。。
仕事もしてないから、職場で人の目にさらされることはないし、友達に会う機会もなければ、
外部の人に見られてる意識が低下していて、服とかお化粧とかどんどんどうでもよくなってるってこと、自分1人で自分の意識をあげるって難しいってことを〜　
こうなると負のスパイラル〜そりゃあ体重増えていくよな〜　

だから、今心から思うこと・・・・

仲間が欲しい〜同じことに夢中になれる友達が欲しい〜！！
一緒に綺麗になるための話をしたい〜！！

てこと笑　でも、この思いって、わたし１人じゃないはずだ！っていう確信もあり、
わたしと同じように思っている人が他にもいるのでは？と閃いちゃったので、
早速コミュニティー/サークルを作ってみました！興味がある方ご連絡ください　ご質問もOKです！

わたしが今思ってるコミュニティーの内容は、「体重を元に戻して、スタイルアップしたい！」ことに興味がある方と一緒に、お互い励ましあいながら、また色んなアイディアを出しながら綺麗になって結果を出していく集まりにしたいです。

運動、食事、呼吸、とかジャンルはたくさんあるわけで、運動もピンからきりまであるけど、インナーマッスル・筋力が大事ってことがここ最近気になるから、まずは筋力アップのエクササイズとか取り入れたり、呼吸法とか、色々自分たちがやってきて結果があったこととか、または取り入れてみたいこととか・・・色々出していきたい。。切りがないほど山ほどある。
そういうことを自分１人で溜め込んで悶々としてても始まらないから、シェアして楽しく結果を出していきたい。そんな気持ちです。
皆さんが、今まで経験していたエクササイズとかスポーツを週ごととかで振り分けて行ったり、やってみたい筋トレとかストレッチとか新しいものも取り入れて独自のメニュー＆リストを皆で作り上げていきたいなと思っています。

もちろん、体重増加しちゃったーって人以外でも、維持したい方はいっぱいいるし、そういう人の意見も聞きたいから、全体的には「スタイルアップして綺麗でいたい」って思う人も含めて、
運動や食事やファッションや化粧品やら色々話していきたいと思ってます

重複しちゃいますが、仲間とワイワイやりながら、アイディア出しながら、そして料理とかヘルシーなこととか話したり、たまにお茶したり・・・そういうことも一緒にやって綺麗になっていきたいなって。
だって、日本に帰国するときに、自信を持って友達や家族に会いたいですし、毎日も楽しく過ごしていけるきかっけになったらいいなって思うから。

ちなみに・・私は今まで水泳・ヨガ（岩盤ヨガ含む）・テニス・ジムでのワークアウト・その他いろいろ試して来ましたが、昔よりも今は、「しなやかな体で代謝UPとインナーマッスルを鍛えて数字だけでなく、見た目が変わるようなもの」を試していきたいと思っています。