NY在住のパーソナルダイエットヘルスコーチが作ったクッキングクラスプロジェクト、KD KITCHEN！産経新聞やTV番組でも紹介されました！


2013年からスタートし、日本全国で22名のインストラクターさんが、NYから届く、簡単！美味しい！ヘルシー！なレシピを料理教室で紹介し、みなさんをHealthy, Sexy, Happyにしています♡


辛い食事制限のあるダイエットは効果がありません！
栄養のあるものをお腹いっぱいに食べ、マインドと成果の両方からハッピーを目指す、マインド、体の両方を大切にするダイエット（食事方法）を教えます！これから太りやすくなるホリデーシーズンを迎えるにあたり、どのようにすれば太らないか、その方法もしっかり伝授します！ぜひお越しください！


{{11月のレシピ}} ＊添付写真参照
☆Complimentary / ★レッスンでご紹介するレシピ

☆Welcome Drink : GJ(Green Juice: Cold Pressed Juice)
搾りたて、美味しくて栄養満点、クレンズ力と若返り効果抜群のドリンク！
☆KDK Basic Dressing
サラダが止まらなくなるKDK大人気のドレッシング♡
☆Salad
Healthy, Sexy, Happyな体に必要不可欠なサラダを美味しくお召し上がり頂きます♡

★Broccoli Almond Crumble／ブロッコリーとアーモンドクランブル
サッと茹でたブロッコリーに、アーモンドと玉ねぎをソテーしてトッピングした、デリシャス＆オシャレな感動ディッシュ！
★Pumpkin Miso Soup／かぼちゃと味噌のクリームスープ
クリームを使わないクリームスープ!? お味噌のコクとかぼちゃの甘みを生かした、味わい深いなめらかリッチなスープ。
★Coconut Vanilla Chia Pudding／ココナッツバニラチアプディング
ココナッツミルクのリッチな味わいに満足感を与えてくれるチアをプラスし、優しい甘さのデイツで仕上げました。体と心が満足する、クリーンで栄養たっぷりのデザート。


{Date} 11/21(Sat) 5pm-(2.5hrs)
{Price} $85 (Cash Only)
{Place} Wall St. NY
{Reservation} marikuroda@kdkitchen.com
{Bring} Hand towel, *Apron, Smile♡ *Apronはあってもなくてもどちらでも可
{Cancellation Policy} 2日前迄は無し、1日前は50％、当日は100％ となります。



レシピは、なかなか予約が取れないNYのミシュランレストランEleven Madisonでスーシェフをやっていた、そして今はセレブのパーソナルシェフをしているMatt Marchaseが作っています♡　


プロのダイエットヘルスコーチが教えるクッキングクラス！
レシピだけではない、体の中から綺麗になること、その方法、Health Tipsなどもわんさかお伝え致します♡
ぜひ、学び＆体験しに来てくださいねー！



☆KD KITCHENサイト: www.kdkitchen.com
☆パーソナルコーチブログ: http://ameblo.jp/karadadetox

＊メディア紹介履歴などはブログ記事からご覧頂けます。