脱ヨガ！！　普通のヨガに飽きた人。もっと効果的で気持ちよく減量できるメンテ体操をみんなで一緒にしませんか〜？　生徒さんたちは、皆温かい優しい人が集まっています。

健康で美しくなるために体調を整え、健康を維持していくメインテナンス体操。予防医学に基づいて、リハビリ／治療という視点から構成されているのが特徴。
ストレス解消、ダイエット、骨盤矯正、運動不足解消、肩こり、腰痛、ストレス解消、活性化、丹田呼吸、便秘解消、メディテーションなどに効果的です。

自分で姿勢を矯正するプログラム、整体含みます。
ダンサー、テニス＆ゴルフプレーヤー、プロの人にも効果的な基礎を整えていきます。
西洋のパワーヨガやズンバなどの激しい運動を好まない人向き。
激しく運動をしなくても、減量ができ、心地良く締まった体に。
体の不快や鬱に最大効果！