◇最近なんだか疲れやすい

◇病院に行っても体の痛みが改善されない

◇食事を気を付けているのにスタイルが変わらない

◇もっとスポーツのパフォーマンスをUPさせたい

多くの場合、「自分の体や動き方を知らないこと」「現代の生活様式から来る体への負担」が原因です。
人の体は奥深くまだ分かっていないことも沢山あります。だからこそ、何となく運動をするのではなく専門家に頼ることで効果が全く変わるのです。

忙しい日々でも自分の体を大切にし健康を維持していると、身近な人にも元気を与えることができるようになります。

クライアントさんの体に合わせお話を伺いながら、それぞれの生活やペースに沿ってメニューを提供致します。
ご自身でもかなり運動されている方から全くスポーツ経験のない方まで、少しでも多くの方のお手伝いができればと思います。

場所はミッドタウン、クイーンズ又は出張の３種類からお選び頂けます。ご興味がおありの方は elmhurst.mm@icloud.com までお問い合わせ下さいませ。
経験豊富な女性トレーナーが承ります。


保有資格
NSCA-CSCS
STOTT PILATES IMP
EBFA-BTS
ViPR Certified Trainer