１分走るのも嫌いだった私が、今ではハーフやフルマラソンにも出場するようになり、ランニングの魅力にハマってしまいました。

「走るのが苦手だけど、エクササイズのためにも走れるようになりたい！」

「ランニングを楽しみながら始めてみたい！」

「マラソンに興味があるけど、実際はどうなの？」

そう思われている初心者の方向けの１時間レッスンです。

今お持ちの走りやすいスニーカーや動きやすい服装があれば大丈夫です。

Irvineエリアの公園やトレイルで、少しずつ走るレッスンを行います。

まずはご連絡下さい。