理想の身体を！パーソナルトレーニング（ダイエット、筋肉増量、柔道/柔術/護身術、体育家庭教師）

・ダイエット
痩せたいが、何をしたらいいの？
リバウンドしたくない！

・筋肉増量
筋肉をつけたいが、どんなトレーニングがいいの？
ジムに行きたいが恥ずかしい　
怪我が怖いからサポートが欲しい

・柔道/柔術/護身術　　”柔よく剛を制す”
いざ何か起こった時、自分の身は自分で守りたい！
”受け身”を学び、怪我を防ぐ



***上記のみではなく、他にもご要望に応じて個人向けヘルスプランを立てますので、お問い合わせください。




簡単な自己紹介：
アルバラード せいじ
日本体育大学 Sports Science学部卒業　体育教員免許保有
東京赤坂ジムにて小グループトレーニングの経験
体育家庭教師歴：子供用２年

Competitiveに行ってきたスポーツ：
柔道：計９年（黒帯２段）
陸上競技：計７年（十種競技；武井壮と同じ競技）
ラグビー：４年
サッカー：３年
現在もジムに通い体をキープ、柔道は道場で稽古しております。

場所：Manhattan, Queens

迷っているのであれば、一緒にやりましょう：）
先ずはご相談ください。


アルバラード せいじ
sage.alvarado23@gmail.com