こんにちは！ ミュンヘン郊外から週3回オンライン（ZOOM）で ヨガクラスを開催しています。 お陰様でドイツからのご参加者も増え 毎週2回、3回とご一緒しています。 決まった日に継続することで いつの間にか善き習慣となり カラダにもココロにも良い変化が現れています。 ・気持ちが明るくなった ・家族にいらいらしなくなった ・深く良い睡眠がとれるようになった ・姿勢がよくなった ・疲れにくくなった ・体力がついた ・生活習慣に気を付けるようになった 一人で続けると難しいことも 仲間と一緒だったり 変化や成長を確認しながら行うことが 継続のカギとなってくれています。...

こんにちは！ バイエルン州ミュンヘン郊外の小さな町から ZOOMでオンラインヨガクラスを開催しています。 お陰様でドイツからのご参加者も増え善きご縁が繋がりました。 3月はバイエルン州、BW州、ザクセン州、 チューリンゲン州からご参加頂きました！ ありがとうございます。 自粛生活が続くことで運動不足だけでなく 新たな出会いやチャレンジの機会も減っています。 ヨガは心身の健康維持だけでなく 新しい出会いやご縁をももたらしてくれています。 4月も引き続きドイツからの参加者を募集いたします！ 毎月10日まで数回ドロップインご参加後に マンスリーチケットに変更したい場合は...

こんにちは！ バイエルン州ミュンヘン郊外の小さな町から 週３回オンライン（ZOOM）でヨガを発信しています。 お陰様でドイツからのご参加者も増え善きご縁が繋がりました。 2月はバイエルン州、BW州、ザクセン州、 チューリンゲン州からご参加頂きました！ ありがとうございます。 自粛生活が続くことで運動不足だけでなく 新たな出会いやチャレンジの機会も減っています。 ヨガは心身の健康維持だけでなく 新しい出会いやご縁をももたらしてくれています。 3月も引き続きドイツからの参加者を募集いたします！ 毎月10日まで数回ドロップインにてご参加ののち マンスリーチケットに変更したい場合は...

ドネーション制のヨガZoomオンラインレッスン　 金曜日の朝、ヨガで身体と心のバランスを整え、リラックスした時間を一緒に過ごしませんか。　 ・　フィットネスではなく、ゆったりとした心身を整えるヨガ　 ・　呼吸を整え、リラックスするヨガ ・　周りの目を気にせず、ご自身のペースで行えます ・　 ドネーションベース　（初回は無料）　 ・　1月22日より　毎週金曜10時〜11時10分 お問い合わせ、ご興味のある方は、お気軽にメールご連絡ください。 namiful108@gmail.com Yoga Balance Stuttgart RYT500 全米ヨガアライアンス認定資格有

ヨガを始めたいと思っている方、ヨガの基礎をじっくり学びたい方、ヨガに関心のある方皆さん大歓迎♪ 詳細、お申込みはウェブサイトから：https://www.lotusyogamarburg.info/nihongo ヨガを通じて皆さんにお会いできるのをとても楽しみにしています！

初心者大歓迎◎新規生徒さん募集中！ ヨガマットやウェアがなくても大丈夫！ 一回30分+αで、場所を問わず、日々の生活にヨガを取り入れたい方におすすめのさくっとヨガです。 在宅勤務をされている方、忙しくて運動する時間がとれない方、お子さんがいて自由な時間を取りにくい方、なんだかヨガって近寄りにくいと思っている方…皆さんウェルカムです！ お子さんが近くにいても全く問題ございません。 途中で席を外して頂いても、映像無し参加でも大丈夫です。 おかげさまで、毎週定期開催ができております。 生徒様、お一人お一人の状況やご要望をお聞きし、丁寧なクラスを提供しておりますので、...

ミュンヘン郊外よりオンラインヨガクラス開催中。 初めての方、身体が硬い方、運動不足の方、どうぞお気軽にご参加ください。 少人数制・完全ご予約制にて、丁寧にお伝えしております。 5月 25日～29日 のオンラインクラス スケジュール 【25日 月曜 座ったままヨガ30分　無料】 日本時間21：00/ドイツ時間14：00　 座ったまま出来る簡単なストレッチ・呼吸法・瞑想などを行います。 Zoomの使い方習得にも是非ご利用下さい。2名様以上のご参加で開催 ⇒ 開催決定です！ 【26日 火曜 ハタヨガ60分￥1300⇒５月は￥1000または€８】...

ミュンヘン郊外よりオンラインヨガをお送りしております。 5月に入って心地よい初夏の陽気が続いたかと思ったら、ここ数日は雨や雷の曇天が続き、気温も10度を下回る寒さです。家に籠るにはちょうどいいのかもしれません^^。でも、やっぱり青い空、心地よい陽射し、待ち遠しいですね。 【金曜日 陰ヨガ・陰陽ヨガの時間変更のお知らせ】 来週22日金曜から陰ヨガ・陰陽ヨガは ◎日本時間20：30～21：30 ◎ドイツ時間13：30～14：30　 に変更させたいただきます。 ＊今週（明日）は今まで通りドイツ時間10：00～日本時間17：00～...

4月よりバイエルン州からオンラインでヨガクラスを行っています。 少人数制・完全ご予約制・日本語。 少人数制なのでおひとりおひとりの動きを確認しながら進めています。 初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方ももご参加いただけます。 Zoomやオンラインクラスがはじめ他の方は、 無料のクラス『座ったままヨガ』もご用意しております。 お問い合わせなどお気軽に^^。 5月のオンラインクラスのスケジュールです。 ゴールデンウィーク中も通常通りの開催です。 ◆◆座ったままヨガ30◆◆ 毎週月曜日 4.11.18.25日 ドイツ時間 14：00～14：30 日本時間 21：00～21：30...

新型コロナウイルス影響で、生活スタイルが変わり続ける毎日。 SARA YOGA では自宅で参加できるオンラインヨガレッスンを始めました。 今こそ、ヨガで体力を維持し、体と心のバランスをととのえ、明るい春を迎えましょう。 ******* 必要なもの Skype,とZoomをインストールしたコンピューターあるいはスマートフォン インターネット ヨガマット スケジュール Online Sunday Morning Vinyasa Flow @ Home⎥10:30-11:30 ⎥SARA YOGA Online Monday Evening Vinyasa @ Home⎥18:30 -...

Workshop 新春 ⋅ 箏 ⋅ お寺ヨガ in 恵光ホール Sara Sound Meditation VOL.5 日時：1月19日13:10-16:00 場所：恵光ホール Eko-Haus der Japanischen Kultur e.v. Brüggener Weg 6,  40547 Düsseldorf    料金：一般  25 €（全クラス）  |15 €（1クラス） https://www.sara-yoga.de/events-1/workshop-new-year-new-spring-sound-meditation-temple-vol-5...

桜・箏とヨガのサウンドメディテーション 4月26日 13:10 – 16:00 MEZ 恵光ホールにて。 EKO-Haus der Japanischen Kultur e.V., Brüggener Weg 6, 40547 Düsseldorf, Germany ******* 陽春・箏とヨガのサウンドメディテーション。桜の季節を迎え、サラヨーガ第６回目のお寺ヨガでは、自分の心と体に向き合う桜ヨガを開催します。。箏の調べに呼吸を重ね、心静まるひとときを！ ******** 13:10 - エントリー 13:30- 14:15 Vinyasa Flow I |...

陽春 ⋅ 箏 ⋅ お寺ヨガ in 恵光ホール　Vol.6 日時：4月26日 (日）13 : 10 - 16 : 00 場所：恵光ホール Brüggener Weg 6, 40547 Düsseldorf 内容： ******* 陽春・箏とヨガのサウンドメディテーション。桜の季節を迎え、サラヨーガ第５回目のお寺ヨガでは、自分の心と体に向き合う桜ヨガを開催します。 ******** 13:10 - エントリー 13:30- 14:15 I. Vinyasa Flow I 14:20 - 15:10 II. Yin Yoga for Balance| イン・ヨガ...

夏至・箏・お寺ヨガ ******* 一年で一番陽の長い日、「夏至」。北半球ではこの日が一年のうちで最も昼が長くなります。 眩しい太陽と真っ青な空。 サラヨーガ第２回目のお寺ヨガでは、夏の暑さを元気に迎えるために、体内に涼しさを取り入れる呼吸法とヨガを行います。 夏はヨガをするのに最適な季節。お寺の静かな空間で、穏やかで優しいひと時を過ごしましょう。 日時：2019年6月22日 13:10-16:00 場所：EKŌ-Haus der Japanischen Kultur e.V., Brüggener Weg 6, 40547 Düsseldorf プログラム： 13:10 -...

夏至・箏・お寺ヨガ 日時：2019年6月22日 13:10-16:00 場所：EKŌ-Haus der Japanischen Kultur e.V., AddressBrüggener Weg 6, 40547 Düsseldorf ******* 一年で一番陽の長い日、「夏至」。北半球ではこの日が一年のうちで最も昼が長くなります。 眩しい太陽と真っ青な空。 サラヨーガ第２回目のお寺ヨガでは、夏の暑さを元気に迎えるために、体内に涼しさを取り入れる呼吸法とヨガを行います。 夏はヨガをするのに最適な季節。お寺の静かな空間で、穏やかで優しいひと時を過ごしましょう。 13:10 -...

*********** Sara Yoga in Salznah Köln *********** Yogaでしなやかな身体と心、豊かな感性を！ ケルン市内、アグネス教会区域に位置する、ヒマラヤ天然岩塩に囲まれたスタジオ「Salznah」にて、 ヨガと天然岩塩の相乗効果で、身体と心を癒しましょう。 *********** Salznah　Köln Neusser Str. 30-32 (Im Hof) 50670 Köln U-Bahn : Ebertplatz (Linie 12, 15, 16, 18) ケルン中央駅より徒歩約15分。 ***********...

深い呼吸が、身体と心を生き生きさせます。 しなやかな身体が、柔らかい心を作ります。 より輝いた毎日を送るために身体と心のバランスを整える時間を持ちませんか？ 初心者から経験者まで、皆様のレベルとお時間に合わせて日本語でヨガの個人指導をします。 　 [レッスン形態] デュッセルドルフ、ケルン、ボン市内訪問レッスン、及びケルン市内個人スタジオにて。 [個人レッス料金] ７５ユーロ　（60分） ９０ユーロ　（90分） ＊家族レッスン、グループレッスンなどご相談に応じます。 [講師] Sara （サラ）女性。 The Yoga Loft Cologne...

ヨガで健康になりたい いつまでも若々しく健康でいたい 肩凝りがひどくて... 最近眠れなくて 運動不足を改善したい そんな方にお勧めです！ 場所: Lutticher Str.15 C'ena敷地内(スーパーwayoさんのお隣) クラスのご案内: 大人クラス(水曜日午後) お子様連れOK!ママの為のクラス(水曜日午前) 詳しくはHPをご覧ください。 https://tottemohappy.jimdo.com

デュッセルドルフ　オーバーカッセルのアットホームなヨガスタジオで一緒にヨガをしませんか？ ヨガは女性だけのもの・・・と思っていませんか？レッスンには、男性も参加されています。体が硬い方やヨガの経験がない方、既にヨガ経験者の方、ぜひレッスンに御参加ください。 とても雰囲気の良いクラスですので、是非お越しください！ ＊毎週水曜日　19：45から21：15まで トライアルのお申し込みや御質問は、メールかお電話でお願いいたします。 Mail: mi.shakti@hotmail.de Handy: 0172 205 6612 詳細は、ホームページをご覧下さい。...

『日本語でのヨガレッスン』 日程 8月22日(火) 時間 10時~11時 場所 rosenthal ballett 中スタジオ Dorfstrasse 44a 40667 Meerbusch U76 Mb - Büderich Landsknechtから徒歩1分 料金 15ユーロ 締切 8月15日まで 講師 ムラカナ ヨガインストラクター 歌って踊れるヨガインストラクター。 ハタヨーガ指導歴10年。 東京、千葉、埼玉を中心にインストラクターとして活動。 昨年結婚を機にイタリアに拠点を移す。...

男女問わず誰でも気軽に参加できるレッスンです。 初回のご参加に限りレッスン無料！！ 毎週土曜 12時～13時 からだの硬いはじめてさん大歓迎！ やさしいポーズから始めて楽しみながらしっかり運動、 一時間後はすっきり気分爽快です。 お一人でのご参加はもちろんご夫婦でお友達同士でぜひ一度体験してみませんか？ （小さなお子様連れの方もご相談に応じます） ご予約お問合せ :　karadashiboru@yahoo.co.jp 渡辺まで

デュッセルドルフ　オーバーカッセルのアットホームなヨガスタジオで一緒にヨガしましょ！ ヨガは女性だけのもの・・・と思っていませんか？レッスンには、男性も参加されています。体が硬い方やヨガの経験が全然ない方、既にヨガ経験者の方も御参加ください。 とｰっても雰囲気の良いクラスですので、是非お越しください！ ＊毎週水曜日　19：45から21：15まで ＊2017年1月より、毎週日曜日　17：00から18：30のレッスンをはじめます。 トライアルのお申し込みや御質問は、メールかお電話でお願いいたします。 　Mail: mi.shakti@hotmail.de Handy:...

はじめまして、kyokoといいます。32歳女性です。 日本語もしくは英語でのプライベートヨガレッスンを提供します！ 個人や少人数でのレッスンが得意です。参加される方の希望や身体的特徴に合わせてクラスの内容を組み立てたり、サポートをします。 私は日本とインドで指導経験があります（すべて個人のお宅などのプライベートレッスンです）。 日本でイシュタヨガの指導資格、RYT200取得（全米ヨガアライアンス協会の認定）取得しました。 インドでシバナンダヨガ指導資格を取得しました。 ◉場所　 ご自宅もしくは近所の公園など。ウパタールでもよろしければ、私の家でも構いません。...

この度、サークルとしてBodymakingクラスを開講しました。 メンバー募集中です☆★ クラス内容は、簡単にいうと「ヨガとバレエを合わせたクラス」です。 ヨガマットを使い、音楽、呼吸とともに筋肉を動かして、体幹を鍛えます。強くかつしなやかで美しい体作りを一緒にしませんか？ お子様連れや産後のママさんも大歓迎です。 お子様とも一緒に楽しみましょう！！ このクラスは、本気のレッスン！！というのではなく、みんな「綺麗になる」という同じ目標をもった人同士のサークルみたいな和気あいあいとした雰囲気になれたらと思っています。...

イースター明け開始の新クラス週１回、６０分Ｘ１０回コース お子様連れでもどうぞ（コース１、コース３、コース４） コース1：16：30-17：30　4月13日（月）開始　 コース2：18：00-19：00　4月13日（月）開始 コース3：10：30-11：30　4月14日（火）開始 コース4：16：30-17：30　4月14日（火）開始 コース5：18：00-19：00　4月14日（火）開始 -少人数のグループ授業できめ細かい指導 -週１回６０分、１０回コース、１１０ユーロ...

HOLMES　PLACE　ケーニヒスアレー ヨガ・ピラティス　日本語定期コース　スタート！ デュッセルドルフで最も施設の整ったウェルネス・フィットネスにて日本語コースがスタート。 プール、ジャグジー、各種サウナの他、個人プランをご提案し理想の生活リズム、理想の身体へ 確実に近づくお手伝いを致します。 ご質問、ご案内等日本語にてサポートさせて頂きます 随時、当クラブをご見学頂けますのでご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい 担当：　小瀬川

アメリカとインドのアシュタンガヨガ講師から習い、スローな伝統的なリラックスできるヨガのスタイルとアメリカのアヌサラヨガと言うエクササイズの要素 の多いヨガの両方で対応します。 マッサージ師でもあるので、個人個人の年齢、柔軟性、運動歴、肉体の問題に合わせて相談しながらガイドします。 交通費実費で、１セッション１5ユーロより。一人でもオッケーです。グループレッスン割引きあり。 当方ケルン中心地に住んでおります。