きめ細やかな日本人のための、日本語でのヨーガと瞑想で、心と体を整えます。（参加者によって英語と日本語のミックスになるときもあります）

身体の不調、精神の不安定は、エネルギーのアンバランスと、氣の乱れによって起こります。

ご自身の「身体」と「呼吸」いう、「一番身近な自然」にフォーカスをしてみることで、失ってしまっていた、自分らしい「自然なリズム」を取り戻していきます。

難しいポーズを行ったり、出来不出来を競ったり、自分を追いこんだりせずに、自分を労わり癒していくヨーガで、あなた本来の「自然な状態」をみつけて、バランスをとっていくことで、より満たされていきます。

日本人が持つ「繊細さ」を磨き、さらに「自分らしさ」を活用していくために、自分と向き合う時間をお楽しみください。

初心者のかた、経験者のかた、すべてのかたがご参加いただけます。身体が固くても大丈夫です。

女性だけではなく、お仕事をされている男性のかたがたにも、ぜひ、お勧めいたします。

ラクシュミナラヤニ　ユキの長年の指導経験からくる調和されたヨーガを、この機会に、ぜひお試しください。


最大４名までのセミプライベートクラスで、たっぷりと贅沢な時間をお過ごしください。


場所：Sendlinger Tor駅徒歩７～８分（お問い合わせください）

※ご予約制となっております。


詳細はこちらのページをご覧ください。
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/446635282.html