Zoomを利用したオンラインヨガクラスを始めました。

外出制限が続く中で、気持ちが落ち着かなかったり、
あるいは運動不足になったり。

ヨガで心地よい呼吸を取り戻し、
ココロにもカラダにも健やかで心地よい時間を過ごしましょう。

初めての方にもお勧めのベーシックなハタヨガ、
じんわりと汗をかけるクラス、
椅子に座ったまま出来る優しいチェアヨガや呼吸法のクラスなど。

ドイツにいながら日本語でのヨガで心身ともにリラックスしましょう。
オンラインクラスでも、少人数制なのでよりアットホームな雰囲気の中で行えます。

皆様とご一緒できること、新しい出会いを楽しみにしています。

お問い合わせなどお気軽に。
詳しくはホームページをご覧ください。