日本語でのヨガタイム、プライベート、セミプライベート、
予約制ビーガンランチ付きヨガクラスなど行っております。

季節の許す限りドネーション形式（フルーツ持参。終わった後に皆でシェアしていただきます。）で
パークヨガもやっているのでスケジュールなどお問い合わせ下さい。

筋肉、関節に充分に水分を与え潤しながら健康に保つ唯一の方法は”使うこと”。
ヨガは伸ばす、(Stretch)廻す、(Rotation)、自身の肉体の重みの負荷を加える（Weight)
などありとあらゆる方法で身体に働きかけることができます。
ダイエットにもちろん効果抜群のほか、 深い呼吸をすることができるのでストレス解消や不眠にも効果があります。


プロフィール：　東京生まれ。幼少より全人生を音楽(NADA)へ捧げる。
上海にてピアニストとして活動する中、感情的な毎日に心も身体も壊す。
そんな中ヨガに出会い呼吸をする大切さ、ハートを開く大切さと自分を大事にすることを学ぶ。
側彎症から歩くことも困難になると医師に診断されるも日々ヨガへ献身を捧げ続け
瞑想、呼吸法、食事法と共に浄化作業を続け、心も身体も軽くなっていくことを確信する。
このエネルギーをシェアすることができたらとバンクーバーにてWaylon Beldingの元で
全米アライアンスヨガインストラクターの資格を取得。ハタヨガベース、ヴィンヤサフロー、インヤンを混ぜた独自のスタイルを提案。
身体のトーンアップと共に、愛でいっぱいになって帰宅して貰えるクラスを目指す。