秋のオンラインヨガ　☆セルフケアヨガ☆

朝ヨガでカラダと心を楽しくスッキリと整え、気持ちいい毎日を送りませんか。
ヨガは運動不足やストレス解消だけではなく、心身の調和と安定、安心感が育まれます。

♡秋のデトックス＆ハートに繋がる朝ヨガ♡　　　
日々のストレスや頭で考えてばかりの思考から抜けて、ハートに繋がって自分をケアしましょう。
　　
毎週金曜朝、Zoomを使用した少人数クラスのアットホームな安心スペース
9月20日スタート　毎週金曜日　9:30-10:40

年齢や身体の硬さを気にせず、初心者、経験者、小さいお子さんがいらっしゃる方も、ご自身のペースに合わせて安心してご参加いただけます♡

このような方に
◇　カラダと心の健康、ストレス＆運動不足解消　　
◇　体が硬くてヨガをあきらめていた方　ヨガ初心者の方
◇　マイペースでリラックスしてヨガをしたい方
◇　プチ体調不良や日々忙しく癒やされたい方
◇　肩こり、腰痛、不調予防＆対策
◇　健やかな更年期を過ごしたい方

◇　安心感と自分軸を安定させたい方

◇　気づきを深め、波動を整えたい方


1レッスン　11€ (初回体験無料）
お支払いはPaypal または銀行振込
詳細はホームページをご覧ください。

どうぞお気軽にお問い合わせ、ご予約ください。お待ちしています♡

Nami
ヨガインストラクター
RYT500 全米ヨガアライアンス認定
Instagram @nami_yoga_life