フランクフルト市内でヨガクラスを始めます。

ヨガスタイルは
少人数制のメリットを生かして、これまでの指導経験をもとに呼吸を繋げたヴィンヤサヨガ
ポーズでのアライメント(体の使い方)に重点を置いたアイアンガーヨガ
心身のストレスを癒やすリストラティブヨガ
個々人の体にフォーカスしたヨガセラピー的視点よりこれらの要素を含めて
その時々にご参加いただいた方々にスティラ（力強さ）と スッカ（快適さ）を
感じていただけるようバランスの取れた内容でレッスンを行っていきます

プライベート空間でのクラスですので詳細はお問い合わせ下さい。
尚、女性限定、クラスは5名までになります

身体の柔軟性は人それぞれです。ありのままの身体の状態を自分で感じ正しく使いこなせるようにすることが目的です。
呼吸やポーズを通じて身体を整え、鍛えたりほぐしたりすることで心が開いていきます。そのポジティブな心身がポジティブな毎日や美しい姿へと導いてくれます。
一緒にヨガをはじめてみませんか？

ご興味のある方 ご連絡お待ちしております