【メディテーションセッションのご案内】

サンクスギビング、クリスマス、年末年始と行事が目白押しの季節ですが、いかがお過ごしでしょうか。

次から次に行われるイベントに圧倒されて、気づいたら大事なことが何一つ手についていない、それとも、１つ１つを自分の意思で選択しながら自分の思い描く1日を過ごしていますか。

12月、1月と2回シリーズのメディテーションセッションです。

第1回目のテーマは「迷い」。自分の心がどんな時、どんなことで迷うのか、自分の「迷い」のパターンを知ります。自分のパターンを知ることで、「迷い」の出口を見つけます。

そして、第2回目のテーマは「決意」。自分の「迷い」のパターンを知ることで見つけた「出口」に向かって、一歩を踏み出すための「決意」。自分にとって大切なことを見失わないよう「決意」を固め、新たな1年の方向性を一緒に探します。

一年の終わりに心の迷いを振り返り、新たな「決意」をもって新しい年を迎えましょう。

気づきのメディテーション － Part 1 テーマ「迷い」
日時：12月21日（日） 午前10時～11時30分
場所：ガーデナ ※詳しい場所は、参加者の方にお知らせいたします。
料金：$10
定員：7名 ※事前にお申し込み下さい。

【当日のご案内】
・体を締め付けない楽な格好でいらしてください。
・メディテーションの経験は必要ありません。興味のある方はどなたでもお気軽にご参加ください。
・長時間、黙々と座って行うメディテーションではありませんので、ご安心ください。

【お問合せ】
内容や当日の様子など、お気軽にお問合せ下さい。

Email: choicefullmoment@gmail.com
Tel: 702. 480. 4832