毎週月曜11時半より、日本クラブのカルチャー教室の一環として、「ストレッチ＆コンディショニングクラス」を開催しています。
身体の隅々に広がる筋肉を動かし、鍛え、柔軟性とバランスを養います。身体の歪み、痛みはありませんか？
ストレスによる不調はありませんか？　ストレッチ、カーディオ、ピラテス、ヨガ、バレエ等、あらゆる動きを取り入れ、心身ともに健康になる為のクラスです。
動きやすい服装で気軽にご参加下さい。